ילדים רבים המאובחנים על הרצף האוטיסטי סובלים מכאבי ראש תכופים, עייפות כרונית, קשיי הירדמות, יקיצות מוקדמת, רגישות יתר לרעשים, עצבנות ובעיות קשב וריכוז.

נהוג להתייחס לבעיות אילו כחלק "מתסמיני האוטיזם" אולם בניגוד לעמדה שמרנית זו הרי כי כאשר בוחנים לעומק תסמינים אילו עולה כי במקרים רבים מקור הבעיות הינו מחסור חמור במינרל מגנזיום.

 
מגנזיום

מגנזיום הינו מינרל קריטי לבריאות הגוף והנפש בקרב ילדים וחשיבותו באה לידי ביטוי באופנים הבאים:

– מגנזיום הינו אחד ממינרלי ההרגעה החזקים, הוא בעל חשיבות לתמיכה עצבית בשרירי הגוף ובמוח ומסייע בהפחתת עצבנות, חרדה, בעיות שינה, דיכאון והתכווצויות שרירים.

– מגנזיום מהווה מינרל קריטי בתהליך טיהור הגוף מרעלים בשל השפעתו על משאבת נתרן אשלגן הגורמת לאשלגן להיכנס לתאים ולנתרן לצאת אל מחוץ לתאים ובכך לגרום להעברה עצבית. כפועל מכך נמנע חימצון רדיקלים חופשיים המגנים על הגוף מפני טוקסינים וכימיקלים הנובעים ממתכות כבדות.

– מגנזיום משפיע על ניטרול רעלים שכן הוא מהווה מרכיב משמעותי בבנייתו של נוגד החמצון גלוטתיון (מולקולה נוגדת חמצון), בעלת השפעה על ניטרול רעלים כעשן סיגריות, נזקי חשיפה לקרינה ומתכות רעילות. מחסור במגנזיום גורם לאובדן גלוטתיון ופועל לנזק חמצוני לגוף ולמוח כתוצאה לייצור רדיקלים חופשיים.

– מגנזיום מסייע להרפיית הגוף והמוח, תורם לשינה איכותית וטובה ופעילותו סינרגיסטית לפעילות המינרל אבץ לשם סילוק מתכות רעילות מהגוף.

מגנזיום מסייע בטיפול באלרגיות ומצוי במזונות כברוקולי, תרד, בצל ירוק, קטניות, עדשים, אגוזים ושוקולד מריר.

– מחסור במגנזיום עלול שלא להתגלות בבדיקות דם סטנדרטיות המודדות את רמתו בסרום הדם. בכדי לזהות מחסור במגנזיום לעניינו הרי כי יש לבדוק את המחסור בתאי דם אדומים.

– נטילת מגנזיום תבוצע תחת ניטור ומעקב שכן צריכתו בעודף עלולה לגרום לפלפיטציות והפרעות קצב.

בעת נטילת מגנזיום יש לשמור על יחס נטילה בינו לבין מינרלים כסידן, ברזל אשלגן סלניום ועוד.

לסיכום – מגנזיום הינו מינרל בעל חשיבות משמעותית לבריאות תקינה של הגוף והמוח. השלמת מחסור במגנזיום יסייע לשינה טובה ואיכותית, לרגיעה כללית, להפחתת רגישות לרעשים, לשיפור הריכוז והזיכרון ולהגנה מיטבית על הגוף והמוח מפני נזקי רדיקלים חופשיים העלולים להיגרם ממתכות רעילות באמצעות בניית נוגד החימצון הגלוטתיון.

הבהרה משפטית – האמור מיועד להרחבת הידע האישי וההבנה הכללית בלבד. אין לראות במופיע לעיל תחליף לייעוץ רפואי ו/או לטיפול תרופתי ו/או לטיפול המבוצע על ידי מטפל ו/או רופא ו/או להוות בכל דרך או אופן המלצה לצורך טיפול פרטני.

עוד לקריאה:

אוטיזם | בעיות שינה
Magnesium chemical element. Sign with atomic number and atomic weight. Chemical element of periodic table. Molecule And Communication Background. Connected lines with dots. 3D rendering.

Contact Us

אנחנו כאן בשבילכם